O corpo do verão se conquista no inverno – Veja as dicas para manter-se em forma!

A médica nutróloga Debora Froehner explica como manter-se em forma nas baixas temperaturas

Com as baixas temperaturas o desejo de comer aumenta: a vontade é mais frequente pois o corpo sente necessidade de aumentar a produção de calor no organismo. Segundo a médica nutróloga Debora Froehner, diretora da clínica Nutrocare, esta reação do corpo é fisiológica e existem formas de driblar o organismo com opções saudáveis.

"Para afastar a fome em excesso ou os consumos fora de hora, é preciso apostar em cardápios criados por profissionais, que apresentem bons nutrientes e garantam saciedade", explica a médica.

Para manter o peso e o percentual de gordura adequados, é preciso basear-se em uma alimentação diária levando em consideração o todo do que é consumido - não somente as calorias são importantes, mas a composição geral é o que garante que o organismo fique satisfeito e seja saudável.

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"Minha sugestão é a de fazer a escolha de alimentos pouco calóricos, quentes, com fibras, proteínas e gordura de boa qualidade. A ideia é prolongar a saciedade, evitando aquelas escapadinhas do cardápio", salienta Dra Debora, que selecionou duas boas opções para um inverno magro e saudável:

• Sopas ou cremes: Os alimentos mais indicados são couve-flor, brócolis, couve, ervilha, lentilha e grão-de-bico - extremamente nutritivos. É importante evitar as batatas, que apresentam elevado carboidrato e gordura. Pode-se adicionar proteína magra, como frango desfiado ou cubos de queijo branco. Outra ideia é acrescentar uma porção de massa de banana verde (funciona como fibra, aumentando a saciedade e reduzindo o índice glicêmico);

• Chás: O chá de mirtilo mostra-se como um ótimo aliado, pois reduz a vontade de ingerir doces. Vale optar também por colocar meia folha de gelatina sem sabor ao chá - ele ficará mais viscoso e aumentará a sensação de saciedade.

Dra. Debora Froehner | www.nutrocare.com.br
Av. Pres. Affonso Camargo, 1399 - Sala 711
Mais informações: (41) 3087-7761 / 3087-7759

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C&A lança roupas infantis com tecidos 100% naturais.

A C&A apresenta uma novidade dentro do segmento Infantil, a coleção ‘Essentials Baby da Disney’, toda elaborada com algodão orgânico. Pela plataforma de Sustentabilidade, a empresa foi a primeira no Brasil a lançar um programa contínuo de produtos, em suas lojas, utilizando essa matéria-prima.

Além disso, tem também o compromisso de ampliar cada vez mais o uso do algodão orgânico no desenvolvimento das suas coleções. Esse material é cultivado sem o uso de fertilizantes químicos, pesticidas ou reguladores de crescimento.

Dentre as primeiras peças desenvolvidas estão os bodies da Disney, peças fashion e confortáveis, indispensáveis no dia a dia dos bebês. O destaque fica por conta dos modelos com decote americano. Além dessas peças, a coleção conta ainda com calças de punho e pezinho.

Para essa linha, a cartela de cores é bem ampla. As meninas ganham tons de rosa e os meninos, modelos em azul, vermelho e verde seguindo as novidades do universo infantil, que fará sucesso no guarda-roupa dos pequenos.

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A coleção vem acompanhada de tags personalizados contendo informações especificas sobre os produtos ecologicamente corretos. As etiquetas mencionam também que todos os tecidos dessas peças são 100% naturais.

A coleção Essentials Baby da Disney já está à venda nas lojas da rede de todo o Brasil. Os preços variam de R$ 13,90 (calças) a R$ 15,90 (bodies).

Foto: divulgação

Onde você encontra:
C&A – Coleção Essentials Baby da Disney
Confira o endereço das lojas no site.

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Liquidação de Inverno “5 Dias de Loucura” do Shopping Curitiba.

De 23 a 27 de julho, o Shopping Curitiba promove os “5 Dias de Loucura”. A liquidação, já tradicional na capital paranaense é realizada duas vezes por ano.

Para repetir o sucesso da primeira edição, a promoção vai contar com descontos de até 70% nas mais de 130 lojas. A novidade é o cupom de descontos, que estará disponível em displays em todas as entradas junto com o tablóide de vendas.

Neste material, haverá cupons para aproveitar as opções de lazer e gastronomia do Shopping, durante a pausa nas compras e ainda uma listagem com os principais descontos das lojas.

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• Curitiba terá 5 novos shoppings – Jockey, Pátio, Botânico, Atuba e Boulevard.
• Lápis Vermelho marca Liquidação Inverno no ParkShoppingBarigui em Curitiba.

Foto: divulgação / Patricia Lion

Onde você encontra: (Curitiba – PR)
Shopping Curitiba
Mais informações: (41) 3026-1000

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‘LIQUI Nation’ nas lojas Clube Melissa – Liquidação com até 50% Off.

Quem curte Melissa pode comemorar! A Coleção Nation, que colocou a marca pela primeira vez na passarela do SPFW com a trilha desempenhada ao vivo pela Orquestra Voadora, entra em promoção nos Clubes Melissa de Curitiba com 50% de desconto.

As peças que fazem parte da Liqui Nation são um convite e tanto para as melisseiras completarem a sua coleção, que só chegará no inverno do Hemisfério Norte no fim do segundo semestre e estará a venda na Galeria Melissa em Nova York.

A coleção é lançada aqui com seis meses de antecedência, o que significa que as clientes brasileiras saem na frente tanto para receber as novidades, caso do Preview da Coleção 2015 Eat My Melissa, quanto para aproveitar os preços especiais.

Os produtos da Liqui Nation estão com 50% OFF só em Curitiba até agosto ou enquanto durarem os estoques. E a cartela de cores da Nation, inspirada na cultura das diferentes nações, conta com itens nas tonalidades que continuarão em alta no verão, como o vermelho, o laranja, o marelo e o azul.

Os modelos incluem botinhas, sapatilhas, plataformas, saltos e muito mais. Não perca tempo, venha esquentar o seu inverno no Clube Melissa que tem lojas nos Shoppings Mueller, Palladium e Estação.

Foto: reprodução

Onde você encontra: (Curitiba – PR)
- Shopping Estação | Tel. (41) 3023-0933
- Shopping Palladium | Tel. (41) 3022-7108
- Shopping Mueller | Tel. (41) 3019-2245
Confira o endereço das outras lojas no site.

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Lojas em liquidação no Shopping Jd. das Américas – Inverno 2014.

Com descontos de até 70%, a Liquida Jardim de Inverno no Shopping Jardim das Américas, em Curitiba, tem início nesta quinta-feira, dia 17 de julho.

Até dia 20, domingo, os que gostam de joias poderão conferir novidades na Prata e Arte e aproveitar a liquidação de até 30%.

Já quem prefere adicionar peças ao guarda-roupa não pode deixar de conferir os looks de lojas de vestuário, como a Maison Revê, que oferece dos tradicionais aos mais luxuosos estilos de roupas, com marcas como a Farm, a Forum e a Morena Rosa, com até 30% de desconto, e também a Hering com descontos de até 60%.

As lojas Marisa e Renner também entraram no clima de liquidação. Os clientes podem conferir nas lojas Marisa a campanha “Preço de Banana”, com até 70% de desconto nos produtos. Nas lojas Renner é possível encontrar regatas de R$ 29,90 por até R$ 9,90.

Já no segmento de moda gestante, a Laoviah oferece ótimas promoções em roupas para bebês e mamães. Para mais informações sobre a Liquida Jardim Inverno no Shopping Jardim das Américas acesse o site.

Foto: divulgação

Onde você encontra: (Curitiba – PR)
Shopping Jardim das Américas                
Av. Nossa Senhora de Lourdes, 63 – Curitiba                    
Telefone: (41) 3366-5885

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