Mostrando postagens com marcador Dicas. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Dicas. Mostrar todas as postagens

O corpo do verão se conquista no inverno – Veja as dicas para manter-se em forma!

0 comentários
 

A médica nutróloga Debora Froehner explica como manter-se em forma nas baixas temperaturas

Com as baixas temperaturas o desejo de comer aumenta: a vontade é mais frequente pois o corpo sente necessidade de aumentar a produção de calor no organismo. Segundo a médica nutróloga Debora Froehner, diretora da clínica Nutrocare, esta reação do corpo é fisiológica e existem formas de driblar o organismo com opções saudáveis.

"Para afastar a fome em excesso ou os consumos fora de hora, é preciso apostar em cardápios criados por profissionais, que apresentem bons nutrientes e garantam saciedade", explica a médica.

Para manter o peso e o percentual de gordura adequados, é preciso basear-se em uma alimentação diária levando em consideração o todo do que é consumido - não somente as calorias são importantes, mas a composição geral é o que garante que o organismo fique satisfeito e seja saudável.

VEJA TAMBÉM:

manter em forma inverno

"Minha sugestão é a de fazer a escolha de alimentos pouco calóricos, quentes, com fibras, proteínas e gordura de boa qualidade. A ideia é prolongar a saciedade, evitando aquelas escapadinhas do cardápio", salienta Dra Debora, que selecionou duas boas opções para um inverno magro e saudável:

• Sopas ou cremes: Os alimentos mais indicados são couve-flor, brócolis, couve, ervilha, lentilha e grão-de-bico - extremamente nutritivos. É importante evitar as batatas, que apresentam elevado carboidrato e gordura. Pode-se adicionar proteína magra, como frango desfiado ou cubos de queijo branco. Outra ideia é acrescentar uma porção de massa de banana verde (funciona como fibra, aumentando a saciedade e reduzindo o índice glicêmico);

• Chás: O chá de mirtilo mostra-se como um ótimo aliado, pois reduz a vontade de ingerir doces. Vale optar também por colocar meia folha de gelatina sem sabor ao chá - ele ficará mais viscoso e aumentará a sensação de saciedade.

Dra. Debora Froehner | www.nutrocare.com.br
Av. Pres. Affonso Camargo, 1399 - Sala 711
Mais informações: (41) 3087-7761 / 3087-7759

▼ VEJA MAIS

Fotos que não podem faltar num Casamento – Lista das cenas essenciais!

0 comentários
 

Os registros de um casamento são valiosos e por isso essa missão deve ser repassada a um profissional sério e competente.

Afinal, as fotos guardarão para sempre cada momento importante do dia que provavelmente será o mais especial da vida dos noivos. Por isso hoje vamos dar algumas dicas essenciais para que o resultado final seja apaixonante e inesquecível.

Antes de escolher o fornecedor, peça o portfólio para conhecer bem o trabalho que é oferecido. Se for necessário, solicite referências e converse com outros casais que fecharam contrato com a empresa. Só acerte tudo quando tiver certeza de que está contratando um bom profissional.

Certifique com o seu cerimonial quais são as fotos que não podem faltar. Assim você acerta com o fotógrafo exatamente o que vai precisar e não corre riscos de ter surpresas desagradáveis durante ou após a cerimônia.

Além disso, vale a pena registrar também os momentos que antecedem a cerimônia, o making of dos noivos é algo que sempre gera imagens maravilhosas que enriquecerão seu álbum.

VEJA TAMBÉM:

fotografia casamento poses

Para você ter uma idéia, veja quais fotos são essenciais/protocolares:

Antes do casamento
• O dia da noiva, com ela se arrumando;

• O noivo em casa dando os últimos retoques na roupa;

• Fotos na casa com pais da noiva;

• A saída;

• O salão da festa sendo arrumado;

• Noivo saindo para a cerimônia;

Civil
• O ambiente;

• As assinaturas;

• Os padrinhos;

Nancy-Da-Costa-of-Mango-Studios

Foto: Nancy Da Costa – Mango Studios

Festa
• O ambiente e a decoração;

• Os amigos se encontrando;

• Os cumprimentos;

• Os brindes;

• O bolo sendo cortado;

• Uma foto de cada mesa;

• A valsa;

• A noiva dançando com seu pai;

• O noivo dançando com sua mãe;

• Todo mundo dançando;

• Jogando o buquê;

• A saída dos noivos;

pinterest

Foto: reprodução / Pinterest

Cerimônia
• Ambiente e decoração;

• Os pais e padrinhos no altar;

• As daminhas e os pajens;

• A entrada do noivo;

• A entrada das daminhas e pajens;

• A entrada da noiva;

• Pai entregando a noiva para o noivo;

• A benção das alianças;

• Os votos;

• A hora de colocar as alianças;

• O beijo;

• Os cumprimentos;

• A saída;

kristinspencer_photo-wedding

Foto: Kristin Spencer

Retratos
• A noiva, em todos os ângulos;

• O noivo, também em todos os ângulos;

• O casal;

• Fotos com todos os padrinhos;

• O casal e os pais dele;

• O casal e os pais dela;

• O casal com os pais dos dois;

• O casal cada vez com uma das famílias;

• O casal e as daminhas e pajens;

• A turma;

• Foto com os avós, as madrinhas de batismo, uma tia muito querida;

• A noiva e suas amigas;

• O noivo e seus amigos.

As mesmas dicas valem para a filmagem ok?

▼ VEJA MAIS

Cronograma para organizar o Casamento – Contagem regressiva!

0 comentários
 

Maio é conhecido como o mês das noivas. As igrejas estão com as agendas lotadas, as estilistas especializadas em vestidos de casamento estão prestes a surtar e as noivas, claro, não param de pensar no grande dia.

Pensando nessas mulheres que estão prestes a enlouquecerem só de pensarem nos preparativos para a cerimônia e para a festa, elaborei uma série de posts esclarecendo alguns detalhes que podem gerar dúvidas.

Neste primeiro post vamos destacar uma listinha com coisas importantes pra ajudar os noivos no planejamento com os preparativos e, o melhor, evitar correrias de última hora. Saiba agora o que você precisa providenciar para a cerimônia e com quanto tempo de antecedência!

VEJA TAMBÉM:
- Modelos de Sapatos para Noiva que fogem do tradicional scarpin branco.

- Imagens de Vestidos de Noiva – Modelos Coloridos para inovar no casamento.

Cronograma

6 a 4 meses antes
- Escolha e convide daminhas, pjens e padrinhos.
- Defina as músicas que tocarão na cerimônia.
- Contrate as flores para a igreja.
- Feche todos os serviços necessários: músicos ou DJ, bufê, doces, decoração, foto, filme, estacionamento e segurança.
- Encomende toda a papelaria: convites e cartões do casal.
- Contrate um calígrafo para subscrever os convites.
- Defina o bolo do casamento.
- Compre as lembrancinhas.
- Começam as provas do vestido. Escolha também o sapato.
- É hora de o noivo comprar as alianças e gravar os nomes.

 

3 a 2 meses antes
- Determine a roupa para as daminhas e os pajens.
- Providencie os documentos necessários para o casamento.
- Marque a data do civil.
- Acerte a roupa para o noivo e os padrinhos.
- Monte a lista de presentes.
- Defina seu penteado, acessórios para a cabeça e maquiagem.
- Envie os convites para quem é de outra cidade.
- Entregue pessoalmente os convites para padrinhos e pais de daminhas e pajens.
- Escolha e encomende o buquê.
- Reserve a noite de núpcias.
- Marque o chá-de-cozinha para dez dias antes do casamento.
- Escolha o carro para o dia.

 

1 mês antes.
- Entregue todos os convites.
- Confirme todos os horários que marcou: cabeleireiro, dia da noiva etc.
- Confirme também as reservas da viagem – hotel e passagens.
- À medida que abre os presentes, aproveite para escrever os cartões de agradecimento. Se não conseguir, guarde todos os cartões que acompanham os presentes para agradecer depois.
- Se puder, comece a mudança para a sua casa nova.
- Lembre-se de comprar uma lingerie especial para o dia e uma para a lua-de-mel.
- Que tal começar a amaciar o sapato? Use-o com cuidado, um pouquinho por dia.

 

15 dias antes.
- Agora já dá para fazer as malas da viagem.
- Faça a última prova do vestido.
- Cheque a mudança de nome nos documentos.
- Faça uma limpeza de pele.
- Se for supersticiosa, arranje “algo velho, algo novo, algo emprestado e algo azul” para usar no dia do seu casamento. Diz o ditado que dá sorte.
- É hora da prova da maquiagem e do cabelo. Nesse dia, não deixe de levar com você, para incluir na prova, o acessório que escolheu para usar na cabeça: o véu, a tiara, a coroa ou até mesmo as flores.
- Aproveite o chá-de-cozinha e se divirta com as amigas.

Espero que tenham gostado do post! Em breve postaremos outras matérias relacionadas ao casamento, aguardem! =)

▼ VEJA MAIS

Dicas pra controlar as comprinhas por impulso e manter as finanças em ordem – “Meu Bolso Feliz”.

0 comentários
 

Bater perna no shopping, exagerar nas compras do supermercado ou parcelar em dez vezes o celular do momento. Esses são alguns dos desejos e hábitos que fazem o brasileiro gastar mais do que efetivamente pode.

Uma pesquisa divulgada no início deste ano pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) e pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) concluiu que 88% dos entrevistados se autodeclaram conservadores ou moderados quando vão as compras, mas 47% admitem, que movidos pelo impulso, já compraram algum produto que nem se quer chegaram a usar.

Outra constatação é que a maioria dos brasileiros recorre ao consumo para satisfazer vontades pessoais: 59% já compraram algo pensando “eu mereço”,  mesmo sem ter condições financeiras para arcar com o produto e 62% assumem que antes mesmo de receber o salário, já pensam nas compras supérfluas que farão no mês seguinte.

“Com desemprego em baixa e reajustes salariais acima da inflação, temos assistido a uma crescente inserção do consumidor ao mercado de crédito, o que garante mais poder de compra. O problema é que a melhora da condição financeira da população nem sempre vem acompanhada de uma maior consciência sobre como gastar esse dinheiro”, explica José Vignoli, educador financeiro do Meu Bolso Feliz, portal de educação financeira do SPC Brasil.

VEJA TAMBÉM:
- Quem gasta mais, homens ou mulheres?

consumismo finanas pessoais

Os sonhos de consumo e os perigos da compra sem planejamento

Para realizar seus sonhos de consumo, 59% dos entrevistados admitem que já ficaram “no vermelho”. Segundo Vignoli, esse comportamento contribui para o elevado nível de endividamento da população.

“Várias das conclusões do estudo reforçam a constatação de que o brasileiro tem satisfação em gastar o seu salário logo que recebe. Com uma visão mais imediatista para a realização de seus sonhos e desejos, ele acaba pagando a mais em forma de juros embutidos nos financiamentos. Isso explica o fato de o Brasil ser um dos países que menos poupa no mundo”, diz Vignoli.

Assim, o consumo não planejado deixa de ser um ato de prazer e leva parte da população ao descontrole do orçamento doméstico e a inadimplência. Por isso, o consumo precisa ser consciente, tanto para as pessoas que têm mais acesso ao crédito quanto às novas gerações que começaram a lidar com o dinheiro agora.

tipos de dividas

Como Controlar os impulsos

Para entender melhor o porquê do descontrole financeiro e como fugir dele, é preciso saber lidar com a impulsividade. "É importante a pessoa compreender o que está sentindo no momento da compulsão. Quando o fato é racionalizado, você consegue freá-lo com mais facilidade", explica a psicóloga Cristiane Pertusi.

E mais: sentimentos como a tristeza, estresse, angústia e carência são desencadeadores desse descontrole emocional. Por isso, quando sentir vontade de comprar algo, faça as três perguntas básicas "Eu preciso disso?" "Eu estou triste ou preocupado com alguma coisa?" "O que eu vou ganhar em troca?" e avalie bem se precisa mesmo daquilo.

"Como decorrência da baixa estima, algumas pessoas sentem a necessidade de se expressar por meio do que têm, camuflando problemas ou o seu status social com objetos novos e roupas", explica Cristiane. Para fugir desse desejo e, consequentemente, do descontrole financeiro, a melhor alternativa é se conectar a outras coisas ou pessoas que também dão prazer.

"Eu ia ao shopping e comprava sem parar. Estourava o limite do meu cartão de crédito e, na maioria das vezes, nem tirava as roupas da caixa. Com o tempo, entendi que queria fugir das brigas com meu marido e que comprar era uma forma de massagear meu ego. Hoje, quando tenho essa vontade, ligo para as minhas amigas ou faço algum tipo de exercício", conta a enfermeira Marli Mattos.

Infográfico: Meubolsofeliz.com.br

Dicas práticas para não ceder aos desejos de compra

- Planeje suas compras antes de fazê-las. Ou seja, não gaste mais do que ganha. Para ajudar, faça uma planilha com suas despesas fixas. O simulador do Meu Bolso Feliz pode ajudar.

- Saiba usar o crédito de maneira consciente e equilibrada. Exemplo: Se hoje você parcela um produto em dez vezes e, mês que vem faz o mesmo com outra compra, em dois meses terá duas parcelas em aberto e, claro, uma despesa muito maior.

- Sempre pesquise o preço e a qualidade do produto. Não se torne refém de nenhuma marca.

- Antes de ir às compras, tenha noção do que tem no armário. "A gente costuma comprar muita coisa por impulso e depois se dá conta de que tem algo parecido. Eu sempre sugiro que, de três em três meses, as pessoas deem uma bela organizada no armário. Primeiro para tirar de lá o que não se usa mais e, especialmente, para conhecer tudo o que tem", explica Joanna Moura, colunista do Portal Meu Bolso Feliz.

- Esqueça o hábito de ir ao shopping para "bater perna". "Essa mania é a melhor amiga do consumo por impulso. Saia de casa sabendo o que precisa e mantenha o foco durante a visita ao shopping", diz Joanna.

- Antes de ir ao supermercado, faça uma lista e siga-a durante as compras.

- Quando passar por uma prateleira escrito "promoção , avalie se precisa mesmo do produto.

O que é o Meu Bolso Feliz?

O portal Meu Bolso Feliz (http://meubolsofeliz.com.br/), uma iniciativa do SPC Brasil, une informações para mostrar às famílias e pessoas em geral da importância da educação financeira. Amplo e com um serviço completo, orienta cidadãos e explica qual é a melhor maneira de consumir e ter controle monetário.

▼ VEJA MAIS

Comprar ovo de Páscoa ou barra de chocolate? Veja quanto pesa no seu bolso!

0 comentários
 

Com a aproximação da Páscoa, a decoração das lojas e supermercados mudam para acomodar os ovos de chocolate. Mas de acordo com a matéria divulgada no Estadão, o produto mais típico dessa época não é o mais vendido, pesquisa mostra que a participação dos ovos está diminuindo na cesta de compras ano a ano. (Fonte)

A sofisticação dos ovos e, consequentemente, o aumento dos preços, tem feito cada vez mais o consumidor optar pelo chocolate em barra. Afinal, estamos comprando o chocolate ou o formato da emabalgem? 
(Confira o quadro comparativo na imagem abaixo – tabela ref. aos preços de 2013)

Mas mesmo assim, ainda há quem prefira os tradicionais ovos e, em alguns casos, kits de chocolates considerados Premium, que chegam a custar até mais de R$ 90,00, dependendo do desejo/vontade/loucura do consumidor.

Como é o caso da caixa personalizada que acompanha um mini licor, produzido em parceria com uma das principais empresas do ramo de chocolates ‘chic’.

O kit especial traz um ovo de 130 gramas com cascas decoradas de chocolate ao leite com recheio trufado, quatro mini copinhos de chocolate ao leite e uma monodose do licor premium, que sai por R$ 90,00.

A mesma empresa, no ano passado, lançou um ovo de chocolate que trazia até cristais Swarovski na embalagem, que custava na época R$ 300,00.

E as novidades não param por aí: nesse ano estão lançando até ovo dentro de ovo, imitando as famosas bonequinhas Matrioskas da Rússia, além, é claro, do ovo de colher e dos ovos temáticos com personagens infantis e surpresinhas que fazem sucesso entre a criançada.

Ovo de Pascoa - Nao Vale o Qaunto Pesa

Com tantas opções fica difícil entender o verdadeiro significado do Feriado de Páscoa. Mas, em todo o caso, é uma boa oportunidade para questionar a forma como vivemos e consumimos. Existe um propósito ou um impulso alienado? Seja qual for a maneira, é sempre bom degustar um bom chocolate! ;)

E você? prefere comprar um ovo de páscoa ou vai optar pelas barras de chocolate? =)

▼ VEJA MAIS

10 melhores Gordices pra curtir o fim de semana – Receitas deliciosas pra dizer adeus ao regime.

0 comentários
 

Final de semana sempre dá aquela vontade de fazer o que? GORDICES, é claro! rs =D

Seja com amigos, com a família, com o namorado (a) ou mesmo sozinho, nada melhor do que se deliciar com tudo o que a culinária pode oferecer.

Para os amantes, assim como eu, de uma boa comida, resolvi mostrar aqui boas dicas de delícias que você pode fazer em casa, a qualquer momento e chamar a galera para descontrair e comer muitoo!

Confira abaixo 10 receitas sensacionais para aquele dia que você quer ser feliz, sem pensar nas calorias. =)

Você já pensou em fazer gelo de biscoito e leite? Não? Então se prepare para conhecer essas e outras dicas que mudarão sua vida! Espero que gostem das sugestões! =D

VEJA TAMBÉM:
10. SORVETE DE NUTELLA

10. SORVETE DE NUTELLA

Sorvete de Nutella? Apenas misture leite condensado com nutella e leite, leve ao congelador em forminhas de picolé e espere a delícia ficar pronta!

 

9. BATATA RECHEADA

batata assada

Faça cortes em tiras na batata, complete os espaços com queijos, bacon, cream cheese e coloque no forno. Você nunca comeu uma batata recheada tão fácil de  fazer quanto essa.

 

8. OVOS E BACON

8. OVOS E BACON

Use forminhas de CupCake para fazer “bolinhos” salgados, envolva com tiras de bacon a forminha e no meio acrescente ovos, ou massa de panqueca, fica uma delícia!

 

7. SNACK DE QUEIJO

7. SNACK DE QUEIJO

Uma espécie de rolinha de queijo que pode ser saboreado com molhos diversos. Uma boa dica para o lanchinho da tarde. Frite fatias pequenas de pão com queijo!

6. SANDUÍCHE DE BISCOITO

6. SANDUÍCHE DE BISCOITO

Dá até água na boca só de olhar. Recheie biscoitos com creamcheese, creme de baunilha, chocolate, nutella, etc. Infinitas possibilidades.

 

5. PÃO RECHEADO

5. PÃO RECHEADO

Pão recheado! Coloque o que quiser dentro dele e leve ao forno, terá um prato bonito e delicioso! Queijo e ervas são uma boa combinação, experimente! =)

 

4. BOLINHOS DE BATATA TOSTADA

4. BOLINHOS DE BATATA TOSTADA

Frite ou asse na sanduicheira bolinhos de batata ralada com cebola, ovo e tempero de seu gosto! Você pode fritá-las ou assar na sanduicheira. Fica uma delícia.

3. CUBOS GELADOS DE OREO OU NEGRESCO

3. CUBOS GELADOS DE OREO OU NEGRESCO

Triture os biscoitos em pedacinhos, adicione leite e congele-os em uma forma de gelo. Misture ao café, achocolatado e pronto. Uma gordice de dar água na boca! haha =)

 

2. BROWNIE DE KIT KAT

2. BROWNIE DE KIT KAT

Nhammm! Que tal rechear seu brownie com kit kat?

 

1.PIZZA DE COOKIE E SORVETE

1.PIZZA DE COOKIE E SORVETE

Essa é a melhor de todas! Torta de massa de cokkie recheada com sorvete, morango e chocolate, o que a mistura entre criatividade e gordice não faz, não é mesmo?

Foto: reprodução – Via Macaco Velho

Gabriela Lima

▼ VEJA MAIS

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

0 comentários
 

O que acontece quando não temos mais espaço suficiente pra colocar todos os nossos pertences dentro de casa?

Simples… damos um jeitinho, uma expremida aqui uma amontoada ali! Mas a gente sabe que o certo mesmo seria praticar a lei do desapego, afinal, “um ano sem usar é hora de doar”.

Mas sempre existem aqueles objetos que nós não queremos nos desapegar. E nessas horas, a melhor coisa é adaptar o espaço da casa para que tudo se encaixe perfeitamente, se não, a casa vira uma verdadeira zona!

Neste post selecionamos algumas dicas e gambiarras úteis que o pessoal do Buzz Feed e o site SOS Solteiro separou para ajudar na hora de organizar as roupas e sapatos em espaços pequenos. Portanto, jogue a preguiça pro lado e vem comigo! =)

1. Pare de acumular roupas.

armario-guarda-roupas-baguncado

Não adianta socar as roupas no seu armário se ele é pequeno. Ou você compra um armário maior, muda de casa ou aprende a lidar com o espaço que você tem! rs

 

2. O DIY pode te ajudar na hora da organização

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Que tal criar uma “arara” multifuncional?? Além dela te ajudar a organizar sua casa, se você colocar rodinhas, pode escondê-la na hora que aquela visita inesperada chegar. (DIY = Do it yourself – Faça você mesmo)

3. DIY com estilo 

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Mais uma vez, faça você mesmo uma arara para ser usada como guarda roupa, mas agora  com passo a passo (em Inglês). É uma ótima maneira para visualizar todas as suas roupas.

 

4. Faça de sua cama um loft! 

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Fazer um armário em baixo da cama é uma idéia muito (mas muito mesmo!) criativa para a sua falta de espaço!

 

5. Utilize anéis de refrigerantes

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Os lacres de refrigerantes podem ser mais úteis do que você pensa. Assista o vídeo que demonstra como fazer isso.

6. Utilize corrente e ganchos

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Se não existe espaço horizontal, aproveite o espaço vertical =D

 

7. Caixas de sapato

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Ótima maneira para organizar aquelas gavetas que estão amontoados de peças.

 

8. Ganchos no interior das portas

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Coloque ganchos na partes internas das portas do seu armário e aproveite para colocar cintos, gorros, lenços e cachecóis. Clássica, vovó curtiu isso.

 

9. Anéis de cortina

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Use anéis de cortina para organizar lenços no cabide.

 

10.  Haste dupla 

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Uma maneira de você duplicar seu espaço é colocar duas hastes no armário ou em alguma parede.

 

11. Caixas de vinhos

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Já pensou em utilizar caixas de vinhos para colocar seus sapatos? Você pode coloca-los debaixo da cama para otimizar mais ainda seu espaço.

 

12. Quadro antigo

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Pegar um quadro antigo, com almofadas anti-risco na parte inferior, para guardar calçados e colocar sob um móvel é um truque muito do bom!

13. Varais para organizar sapatos

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Hastes no seu armário podem deixar seus sapatos bem organizados e fáceis de achar.

 

14. Suporte para gravatas

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Se você possui muitas gravatas, indicaria você a fazer ou mandar fazer um suporte como esse. Ele pode ser flexível, dá uma olhada.

 

15. Suporte com furos

15_15_truques_para_organizar_armario_pequeno_sos_solteiros

Esse painel cheio de furos é ótimo para pendurar brincos e outras coisitchas. Detalhes aqui.

 

16. Baú para roupas fora de época

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Uma ideia bem legal é guardar roupas fora de época em plásticos a vaco, coloca-las dentro de um baú, que também pode ser usado como banco para as visitas sentarem.

 

17. Pendurando as malas

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Pendure as malas em gancho no closet ou naquele quartinho que ninguém entra muito.

 

18. Gôndolas na porta do armário

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Colocar gôndolas na parte interna do armário é uma ótima opção, mas você não pode ter portas de correr.

 

19. Roupa do dia seguinte

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Para evitar aquele stress matinal na hora de escolher a roupa, que tal colocar um gancho na parte interna da porta, e alí colocar a roupa do dia seguinte?

 

20. Utilizando melhor os espaços laterais

20 Truques pra organizar casas e quartos pequenos.

Utilize os lados do seu armário para pendurar mais varas. Rod 1 e 2 eram os espaços inúteis que criaram vida!

Viu que bacana, é lógico que devem existir outras possibilidades para sair da bagunça, qual a sua?

▼ VEJA MAIS

Como cortar e fazer mechas californianas em casa de forma prática e econômica.

0 comentários
 

Chame suas amigas para um dia de salão de beleza, sem sair de casa e nem gastar milhões de dinheiro! =)

A febre das mechas californianas invadiu os salões de beleza no Brasil e no mundo nos últimos meses e deixou muitas mulheres com uma aparência despojada e muito bonita.

Confesso que eu sempre morri de vontade de investir nessa moda, mas tinha medo de que não ficasse bom e também achava o preço dos cabeleireiros um tanto salgado.

Só que isso já não é mais um problema! Nas últimas semanas descobri que fica bom em qualquer tipo de cabelo sim, além de ser fácil de fazer, já que é possível pintar e também cortar suas madeixas em casa!

Depois de assistir alguns vídeos e tutorias no YouTube e pesquisar na internet sobre o assunto, eu e uma amiga decidimos arriscar e pintar meu cabelo em casa. Nós nos inspiramos nos vídeos da L'oréal Paris e nas propagandas de sua tinta especializada para esse tipo de tintura a: Imedia Excellence Californianas.

Essa tinta foi feita para se fazer em casa e realmente é muito simples de se tingir, basta seguir os quatro passos descritos na caixa da tintura, os vídeos também auxiliam muito nesse processo.

Confiram meu antes e depois! =)

    antes depois mechas californianas como fazer

Apenas certifique-se de que é a tinta certa e escolha a mais adequada para o seu tom de cabelo, você tem as opções do número 1 ao 4. Eu utilizei a número 2 para cabelos castanhos de médio a escuro e eu amei o resultado!

Foi mais rápido e fácil do que eu imaginava, foi a primeira vez que pintei meu cabelo e estou satisfeita. Apenas fui aplicando nas pontas o produto e deixei a tinta agir, depois lavei o cabelo e pronto, estava feito!

Antes de pintar, eu também cortei as pontas do cabelo em camadas, com uma técnica bem útil e simples que você pode conferir nos vídeos abaixo! Se você quiser inovar e sem gastar muito com isso, siga essa dica e não esqueça de chamar as suas amigas, vai ser um programa muito divertido! =D

Imedia Loreal Paris

Imédia Excellence Californianas - L'oréal Paris - Site da L'oréal, sessão do produto (clique aqui)

 

- Tutorial da L'oréal explicando como usar a tinta:

 

- Vídeo da Bianca Campos que usou a mesma cor que eu usei:

 

- Tutorial de como cortar o cabelo em casa e em camadas:

Foto: reprodução

Gabriela Lima

▼ VEJA MAIS

Desapegar ou customizar? Idéias pra começar 2014 mais leve!

0 comentários
 

Nem todo mundo pode viajar durante as férias de fim de ano e, claro, isso é a coisa mais normal que existe. Mas se você está com o tempo livre, com pouca grana e vai ficar em casa, vou sugerir duas ideias legais pra você praticar.

Ou melhor: são duas dicas que provavelmente vão afastar aquela vontade louca de ir às compras. Nem que seja por pouco tempo! kkk E claro, te ajudam a começar 2014 de uma forma mais leve! =)

- Limpa no armário: Operação Desapego

Não me chamem de louca, mas fazer aquela limpa no armário faz muita diferença. Quando vemos aquele monte de roupa encostada dá um desânimo...e são elas que nos fazem ter certeza de que estamos sem roupa. Muito maluco isso né? Parece que a gente não enxerga nada, só aquele monte de velharia. rs

Pois aproveite o tempo livre para tirar do armário tudo que você não usa. Aproveite também para repensar a utilidade de algumas peças...às vezes ela combina com outras e aí surge um look “novo”, no qual você nunca tinha pensado. Ah, e não se esqueça de doar o que você vai dispensar heim?

Outra sugestão legal é combinar com as amigas e todas fazerem a tal limpa no armário. Depois, todas se encontram e trocam peças, acessórios, etc. Que tal?

operacao desapego armario

 

- Customize uma camiseta – recicle-se!

Quando a grana está curta, nem podemos pensar em comprar roupas novas. Mas com um pouquinho de criatividade é possível dar uma cara diferente a algumas peças do nosso armário. Quer tentar? Então acessa esse link: Como fazer: t-shirt customizada de caveira.

Também vale pesquisar na internet. Tenho certeza que você vai encontrar dicas para customizar short jeans, blusas, calças e várias outras peças.

customizar camiseta feminina caveira

Eai, o que vocês acharam das sugestões? A prática do desapego e da customização são duas ideias bacanas que ajudam a começar 2014 de forma mais leve e descontraída! Que tal?

Foto: Operação Desapego @ Arte/Folhapress | Itens para customização @ Capricho

Anna Flávia Nunes

▼ VEJA MAIS

Como aproveitar a época de liquidação de forma inteligente – Veja 5 dicas úteis antes de sair comprando.

1 comentários
 

São nas férias de janeiro que começam as boas liquidações. Pra muita gente é o fim da picada, já que o dinheiro foi embora junto com as festas de fim de ano e o que resta é passar vontade. Mas se você faz parte das pessoas que guardam dinheiro esperando esse momento, você é muito esperta e vai se dar bem! Kkk

Porém, é preciso ser mais esperto ainda para aproveitar tudo que as liquidações oferecem. Sair comprando o mundo só porque está barato não é nada inteligente e provavelmente vai te deixar com muita coisa encostada no armário. Então, fique atento a algumas dicas:

1. Tente não comprar peças parecidas com as que você já tem. Dê uma olhadinha no armário antes de ir às compras e faça uma lista do que você está realmente precisando. Além disso, evite aquelas comprinhas por impulso, só por que está barato não quer dizer que vale a pena.

2. Procure se informar sobre o que vai continuar em alta nas próximas estações. Assim, fica mais fácil saber se vale a pena ou não apostar em certa tendência.

3. Invista em peças clássicas, de cores neutras. Elas são mais fáceis de combinar e com certeza você vai usar muito com as outras roupas que já tem. Essa dica vale ouro.

4. Avalie o preço real da peça que está pensando em comprar. Mesmo que o desconto seja de mais de 50%, por exemplo, nem sempre o preço final acaba valendo a pena. Pense duas vezes. Se a peça continua cara mesmo com o desconto, cilada.

5. Respeite o seu estilo. Compre peças que realmente tenham a ver com você. Caso contrário, aquela peça ‘baphonica’ do provador vai ficar encostado no canto do armário. Já viu esse filme antes? rs

6. DICA EXTRA: Outro ponto importante para não sair gastando acima do previsto é não se deixar levar por ofertas do tipo "pegue dois, leve três" ou muito menos que dêem brindes ou direito a sorteios, pois para participar destas ‘promoções’, normalmente é preciso atingir um limite de compras. Ou seja, você irá gastar ainda mais do que o planejado.

VEJA TAMBÉM:

liquidacao como aproveitar

Seguindo essas dicas básicas, tenho certeza que você fará ótimas compras!

Foto: reprodução

Anna Flávia Nunes

▼ VEJA MAIS

Vídeo alerta para o rapto de crianças de forma inédita – Compartilhe!

0 comentários
 

Um dos maiores medos de todos os pais é que algo de ruim aconteça com seu filho. Ainda mais quando se trata de crianças, pois dependendo da idade, os pequenos não possuem uma noção muito clara do que é perigoso.

Por isso, recomenda-se que elas estejam acompanhadas de um responsável o tempo inteiro, principalmente em locais públicos, onde o risco de se perder ou se machucar acaba sendo maior.

É preciso ficar alerta, o tempo todo. O número de crianças perdidas aumenta muito na época de alta temporada, quando os parques, shoppings e praias estão mais cheios e fica difícil localizar as crianças no meio de tanta gente.

Essa é uma situação que ocorre no mundo inteiro, mas existem regiões onde o problema é crônico e o índice de rapto de crianças se torna um risco iminente. Na Malásia, por exemplo, só em 2012 cerca de 5000 famílias passaram por este drama. Neste país é muito comum os casos de crianças desaparecidas.

Para conscientizar e alertar os pais sobre o problema, uma agência de publicidade desenvolveu uma campanha inusitada. Para conseguir impactar as pessoas, foi contratado um homem para oferecer um pirulito para algumas crianças que estavam sozinhas num centro comercial.

E como era de se esperar, todas elas aceitaram o presente! Depois todas contentes retornam para junto dos pais, que fim chocados, não só pelo presente em si, mas principalmente pelo bilhete contido nele.

VEJA TAMBÉM:

criancas perdidas shopping2

Mensagem: “Basta uma fração de segundo para seduzir seu filho e leva-lo para longe. Mantenham os olhos bem abertos antes que seja tarde demais”.

Gostou da ideia? Compartilhe esse post! =)

via: tabonito.pt/
▼ VEJA MAIS

Meia ‘invisível’ para usar sapatilha e peep toe – Onde comprar.

2 comentários
 

Usar sapatilhas sem meias pode causar problemas como mau cheiro e machucados como bolhas e calos no calcanhar. E dependendo do calçado, usar uma ‘meinha’ não resolve e fica com uma aparência estranha, mesmo que seja um modelo soquete.

Pra resolver esse problema, já inventaram meias ‘invisíveis’ que deixam todo o peito do pé livre, protegendo apenas a sola, calcanhar e os dedos. Ideal para ser usado com as sapatilhas e outros sapatos mais abertos.

A marca Onfit, por exemplo, oferece mini meias até na versão peep toe. O seu design tem um corte cavado, feito para dar a impressão de não estar usando nada e, ao mesmo tempo, consegue proteger os pés do atrito com o sapato.

Além disso, a peça é feita de algodão que ajuda a evitar a transpiração ao longo do dia. Elas possuem também uma pequena proteção antiderrapante de silicone no calcanhar para fixar a meia nos pés e não deslizar.

Existem dois modelos disponíveis, um feito para ser usado com sapatilhas, mocassins e scarpins. E outra com a parte da frente vazado, ideal para os sapatos peep toe.

meia invisivel soquete onfit

Nas lojas Mr. Cat é possível encontrar as meias da Onfit Mini por R$ 25,80* (preço pesquisado em Curitiba). Pra quem prefere compra-las online, o site da Passarela vende o mesmo modelo por R$ 17,99. Além disso, as lojas da Puket e da Renner também possuem modelos de ‘meias sapatilha’ semelhante aos da Onfit, com preços um pouco mais em conta. As peça custam R$ 16,90 e R$ 8,90, respectivamente.

Uma ótima solução para proteger e cuidar dos pés que nos aguentam o dia inteiro. =)
Conhece algum outro lugar que venda esse tipo de meia? Deixe suas dicas nos comentários!

Fotos: SeArrumaMenina | TrendTwins | Onfit e Puket @ divulgação
*Preço sujeito a alteração.

Onde você encontra:
- Onfit Mini - Passarela ou nas lojas da Mr. Cat.
- Puket – loja online
- Renner  - loja online.

▼ VEJA MAIS